DYNAMIC YOGA

Sei dinamico e non vuoi sostare troppo nelle posizioni dello Yoga classico? Ecco quello che fa per te! Il Dynamic Yoga è caratterizzato da ritmo e dinamicità che lo differenziano dall’Hatha Yoga. Disciplina dalla quale prende spunto riprendendone le posizioni e sviluppandole in chiave dinamica. Tutta l’esecuzione è comunque guidata da presenza mentale e consapevolezza del respiro.