CROSS CARDIO

Cerchi un allenamento divertente ma allo stesso tempo aerobico? Questo è quello che fa per te! Unico nel suo genere, ha l’obiettivo di produrre un cambiamento metabolico attraverso una stimolazione cardiovascolare e funzionale che consenta di sviluppare la forza partendo da una stimolazione dei muscoli centrali fino a quelli periferici.